DÍA CHILL OUT (Masajes y relajación)

¿Qué decir de esta actividad? Deberíamos hacerla al menos 10 minutos todos los días.

Lo primero unos estiramientos y aprender a respirar de forma relajada

Después masaje de espalda

Seguimos con masaje de cabeza

Y para terminar un masaje de piernas

¡Madre mía, qué relax!